Koło życia

Rozwój, Narzędzia

Masz wrażenie, że świat pędzi coraz szybciej do przodu, a Tobie wydaje się, że nie nadążasz, zostajesz ciągle z tyłu?

Wszędzie słyszysz i sam doświadczasz stresu, frustracji, rutyny, monotonii, zmęczenia, degradacji wartości. Określają one w coraz większym stopniu nasze funkcjonowanie w dzisiejszym świecie.
To nie pozostaje bez wpływu na Twoją postawę, działania, nastawienie, motywację…

Chcesz krzyknąć STOP! Dość tego! Potrzebuję coś zmienić!

Chciałbyś spojrzeć na swoje życie z perspektywy? Lotu ptaka?
Istnieje popularne narzędzie, które na to pozwala… Koło życia (Wheel of life).

Koło życia dotyczy 8 podstawowych obszarów takich jak:

  • zdrowie i sprawność fizyczna
  • rodzina i przyjaciele
  • partner/małżonek
  • środowisko fizyczne- otoczenie, w którym żyjesz
  • finanse
  • kariera
  • rozwój osobisty
  • wypoczynek i rozrywka

Poniżej przykład Koła Życia

Przyjmując środek koła za 0%, a obrys zewnętrzny za 100% określ swój poziom zadowolenia z każdego z 8 obszarów.

Twoje Koło Życia może wyglądać tak:

Czemu służy Koło Życia?

  • Pozwala na chwilę zatrzymać się i zastanowić nad własnym życiem
  • Pozwala odnaleźć balans pomiędzy poszczególnymi obszarami życia
  • Jest źródłem inspirujących wniosków- pozwala zidentyfikować obszary życia, które wymagają zmian, podjęcia działań
  • Jeśli mówisz o sobie, że nie jesteś do końca szczęśliwy i czegoś Ci brakuje na pewno nie chodzi o wszystkie obszary życia. Koło życia pomoże Ci odnaleźć ten obszar i odpowiedzieć na pytanie, czego Ci brakuje

Zapraszamy do stworzenia własnego Koła Życia!

Newsletter

Wykorzystujemy pliki cookies.